Anette Rüesch Ilardo
Pilates Trainer
Biografia
Anette praticava yoga da diversi anni quando scoprì il Pilates nel 2010. Fu immediatamente affascinata dal suo approccio olistico all’allenamento fisico e mentale. Nel 2019, Anette ha conseguito una certificazione come Personal Trainer presso Basi Pilates, dove ha acquisito una comprensione più profonda dell’anatomia, dei modelli di movimento e delle tecniche di Pilates. Anette attribuisce grande importanza nel fornire una guida olistica agli individui per promuovere l’armonia tra gli aspetti fisici, mentali e spirituali. Il suo regime di allenamento è attentamente elaborato per ottimizzare il rafforzamento del corpo e della mente, alleviando al contempo lo stress. Attraverso la sua pratica, Anette si impegna a coltivare forza fisica, flessibilità e coordinazione, promuovendo un senso di tranquillità interiore.
Credenziali