Anette Rüesch Ilardo
Pilates Trainerin
Bio
Annette praktizierte mehrere Jahre Yoga, als sie 2010 Pilates entdeckte. Sofort war sie von dem ganzheitlichen Ansatz des körperlichen und mentalen Trainings fasziniert. 2019 absolvierte Annette eine Ausbildung zur Personal Trainerin bei Basi Pilates, wo sie ihr Wissen über Anatomie, Bewegungsmuster und Pilates-Techniken vertiefte. Annette legt großen Wert darauf, Menschen ganzheitlich zu begleiten, um Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele zu fördern. Ihr Trainingsprogramm ist sorgfältig darauf abgestimmt, Körper und Geist zu stärken und gleichzeitig Stress abzubauen. Durch ihre Praxis möchte Annette körperliche Kraft, Flexibilität und Koordination fördern und ein Gefühl innerer Ruhe erzeugen.
Qualifikationen