Bei Paracelsus Recovery umfasst unser ganzheitliches Behandlungsmodell, wo es angezeigt ist, auch traumafokussierte Therapie. Ziel dieser Therapie ist es, Menschen, die ein traumatisches Erlebnis durchlebt haben, dabei zu unterstützen, das Geschehene zu verarbeiten und mit den daraus resultierenden emotionalen und verhaltensbezogenen Reaktionen umzugehen.
Was ist traumafokussierte Therapie?
Die traumafokussierte Therapie ist ein spezifischer Therapieansatz, der Ihnen dabei helfen soll, das erlebte Trauma zu bewältigen, damit Sie Ihr Leben weiterführen können. Dazu gehört, die weitreichenden Auswirkungen eines Traumas auf das verhaltensbezogene, emotionale, körperliche und spirituelle Wohlbefinden eines Menschen anzuerkennen sowie Strategien und Fähigkeiten zu vermitteln, mit denen sich das Erlebte verarbeiten lässt. Ebenso wichtig sind Maßnahmen, um eine erneute Traumatisierung zu vermeiden.
Die traumafokussierte Therapie stützt sich auf ein tiefes Verständnis dafür, wie ein Trauma jeden Lebensbereich der Betroffenen prägt, und lässt sich von diesem Verständnis leiten. In der traumafokussierten Therapie verschiebt sich der Fokus von „Was stimmt mit Ihnen nicht?“ hin zu „Was ist Ihnen widerfahren?“ Dies schafft einen Rahmen, in dem die Auswirkungen eines Traumas auf den Menschen verstanden und angemessen beantwortet werden können – und in dem ein sicherer, unterstützender Raum entsteht, in dem das Erlebte verarbeitet werden darf.
Es gibt verschiedene therapeutische Verfahren, die bei der Behandlung von Traumata helfen können. Dazu zählen Eye Movement Desensitisation and Reprocessing (EMDR), Cognitive Processing Therapy (CPT), Trauma-Focused Cognitive Behavioural Therapy (TF-CBT) sowie Prolonged Exposure. Selbstverständlich gibt es keine Therapieform nach dem Prinzip „one size fits all“, die jedem Menschen oder jeder Situation gerecht würde. Bei Paracelsus Recovery setzt Ihr Team verschiedene Verfahren ein, die exakt auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Wir verfügen insbesondere über langjährige Erfahrung darin, vermögende Klientinnen und Klienten bei der Genesung von wohlstandsspezifischen Traumata zu begleiten.
Was sind die Vorteile einer traumafokussierten Therapie?
Die traumafokussierte Therapie kann dabei helfen, die Gefühle und Emotionen zu verarbeiten, die mit jeder Erfahrung oder jedem Ereignis verbunden sind, das psychischen oder emotionalen Schaden verursacht. Das gilt sowohl für einmalige traumatische Ereignisse als auch für anhaltende oder lang andauernde traumatische Erfahrungen. Da ein Trauma häufig die Wurzel verschiedenster psychischer Belastungen ist – darunter Suchterkrankungen, PTBS, Angststörungen und Persönlichkeitsstörungen – kann die traumafokussierte Therapie ein integraler Bestandteil der Behandlung dieser Erkrankungen sein.
Ein Vorteil der traumafokussierten Therapie liegt darin, dass sie Menschen, die ein Trauma erlebt haben, einen Raum bietet, in dem sie sich gesehen, gehört und in ihrer Erfahrung anerkannt fühlen. Diese Annahme und dieses Verständnis können Heilung und Genesung erleichtern. Die Therapeutin oder der Therapeut kann zudem dabei unterstützen, die Sichtweise auf das traumatische Ereignis neu zu rahmen, die Intensität von Schuld- und Schamgefühlen zu mindern und problematische Überzeugungen darüber, warum das Ereignis geschehen ist, in Frage zu stellen.
Die traumafokussierte Therapie hilft Klientinnen und Klienten auch dabei, gesündere Wege im Umgang mit den Symptomen und Schwierigkeiten zu finden, die als Folge des Traumas entstanden sind. Sie können sich beispielsweise in einem sicheren, unterstützenden und heilungsfördernden Rahmen ihren Ängsten stellen. Darüber hinaus erlernen Klientinnen und Klienten Bewältigungsstrategien und bauen Selbstvertrauen sowie Resilienz auf, um die Herausforderungen des Alltags zu meistern. Die traumafokussierte Therapie kann ebenso dabei helfen, ein Gefühl von Vertrauen wieder aufzubauen, das durch ein traumatisches Ereignis oder Erleben womöglich erschüttert wurde.
Worin unterscheiden sich traumafokussierte Therapie und CBT?
Trauma-informierte Therapie bedeutet, frühere Traumaerfahrungen zusätzlich zu einem akuten Anliegen – etwa einer Suchterkrankung oder Angststörung – in die Behandlung einzubeziehen. Bei der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) steht im Mittelpunkt, Menschen dabei zu unterstützen, hinderliche Gedanken und Verhaltensmuster zu erkennen und zu verändern. Der Fokus der CBT liegt daher auf der Gegenwart und nicht auf der Vergangenheit. Dieser auf das „Hier und Jetzt“ gerichtete Ansatz ist ziel- und strategieorientiert und umfasst Aufgaben zwischen den Sitzungen – etwa Tagebuchschreiben oder positive Selbstgespräche, mit denen hinderliche Gedanken durch objektivere, realistischere Gedanken ersetzt werden. Die traumafokussierte Therapie hingegen setzt darauf, die traumatische Erfahrung in der Vergangenheit zu verstehen und nachzuvollziehen, wie sie das gegenwärtige Erleben des Lebens prägt.
Für sich genommen ist CBT kein traumafokussierter Ansatz. Damit CBT trauma-informiert wird, muss die Therapeutin oder der Therapeut die Verbindung zwischen den aktuellen Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen einer Person und ihren früheren traumatischen Erfahrungen herstellen. So lassen sich gemeinsam mit der Klientin oder dem Klienten die Ursprünge hinderlicher Gedanken, Überzeugungen und selbstzerstörerischer Verhaltensweisen erkunden, um daraufhin neue Überzeugungen zu rahmen und stärkende Verhaltensweisen anzunehmen. Bei Paracelsus Recovery verfolgen wir bei der Behandlung psychischer Erkrankungen und Suchterkrankungen stets einen trauma-informierten Ansatz.
