Anette Rüesch Ilardo
Pilates Trainer
Bio
Anette pratiquait le yoga depuis plusieurs années lorsqu’elle découvrit le Pilates en 2010. Elle fut immédiatement captivée par son approche holistique de l’entraînement physique et mental. En 2019, Anette a suivi une certification de Personal Trainer chez Basi Pilates, où elle a approfondi sa compréhension de l’anatomie, des schémas de mouvement et des techniques de Pilates. Anette accorde une grande importance à offrir une guidance holistique aux individus pour favoriser l’harmonie entre leurs dimensions physique, mentale et spirituelle. Son programme d’entraînement est soigneusement conçu pour optimiser le renforcement du corps et de l’esprit tout en soulageant le stress. À travers sa pratique, Anette cherche à cultiver la force physique, la flexibilité et la coordination, tout en promouvant un sentiment de tranquillité intérieure.
Qualifications