Formes d’abus narcissique

Gaslighting :

Le gaslighting se produit lorsqu’une personne tente de prendre le contrôle d’une autre en l’amenant à remettre en question sa perception de la réalité. Par exemple, si une personne trouve des preuves que son partenaire narcissique a une liaison et que ce dernier répond en la traitant de « folle » ou de « jalouse ». Un autre signe courant de gaslighting est lorsqu’une personne essaie de faire en sorte que son partenaire ne fasse confiance qu’à son opinion sur les événements ou les gens.

Love bombing et dévaluation :

Le love bombing survient généralement au début d’une relation avec un narcissique et consiste à submerger une personne d’une quantité malsaine et écrasante d’adoration. Le love bombing supprime toutes les limites dès le départ, posant ainsi les bases de l’abus. Une fois que l’individu est émotionnellement dépendant, le narcissique passe brusquement à la critique, au mépris et au retrait (dévaluation).

Campagnes de diffamation :

Une campagne de diffamation est un effort délibéré pour saper la réputation de quelqu’un. Par exemple, un narcissique pourrait exagérer les habitudes de consommation d’alcool de son partenaire auprès de leurs pairs, de sorte que si le partenaire parle un jour de l’abus à ces amis, le narcissique puisse rétorquer en soulignant à quel point son partenaire était ivre à ce moment-là, détruisant ainsi sa crédibilité.

Traitement silencieux :

Le narcissique peut retirer la communication, l’affection ou l’attention comme forme de punition, faisant sentir à la victime qu’elle est indigne ou désespérée d’obtenir l’approbation du narcissique.

Projection :

Le narcissique accuse la victime des comportements ou sentiments dont il est lui-même coupable. Par exemple, si le narcissique trompe, il peut accuser la victime d’infidélité pour détourner la faute.

Triangulation :

Le narcissique introduit une troisième personne dans la dynamique relationnelle pour créer de la jalousie, de la compétition ou de l’insécurité. Cela peut se faire en comparant la victime à quelqu’un d’autre ou en utilisant une autre personne pour miner la confiance de la victime.