Types de thérapies
Chez Paracelsus Recovery, nous adoptons un large éventail de techniques thérapeutiques, y compris la thérapie équine. La thérapie équine est une forme de psychothérapie qui implique des chevaux dans le processus thérapeutique afin d’aider les clients à développer de nouvelles compétences favorisant la guérison des troubles de santé mentale ou des dépendances.
Qu’est-ce que la thérapie équine ?
La thérapie équine, également connue sous le nom de « psychothérapie assistée par le cheval », EAP ou EAT, désigne une pratique consistant à effectuer des activités avec un cheval en présence d’un professionnel de la santé mentale. Un dresseur ou un spécialiste équin est également présent.
Bien que l’équitation en tant que technique de thérapie physique remonte à l’époque d’Hippocrate dans la Grèce antique, la thérapie équine n’a été largement adoptée dans le traitement des troubles mentaux que depuis les années 1990. Chez Paracelsus Recovery, si le psychiatre spécialisé et l’équipe thérapeutique en charge de votre traitement estiment que cela peut être bénéfique pour votre rétablissement, la thérapie équine pourra être intégrée à votre programme de soins.
Lors des séances de thérapie équine, les activités peuvent inclure le pansage du cheval, le nourrir ou le promener. Monter à cheval ne fait généralement pas partie du processus thérapeutique. Pendant la séance, le thérapeute et le client explorent ensemble les émotions, pensées, souvenirs et sensations qui émergent au cours de l’interaction avec le cheval. L’objectif de ce type de thérapie est d’aider les clients à développer la conscience de soi, l’estime de soi, la confiance et l’empathie à travers les soins apportés au cheval et sa présence. Ainsi, la thérapie équine peut être utilisée dans le traitement de divers troubles de santé mentale tels que le trouble de stress post-traumatique (TSPT), l’anxiété, le TDAH et les troubles liés à la consommation de substances.
Quels sont les bienfaits de la thérapie équine ?
Les chevaux possèdent une combinaison unique de qualités qui en font un excellent soutien dans le processus psychothérapeutique. Par exemple, comme ils sont particulièrement sensibles aux émotions humaines et aux signaux non verbaux, les chevaux ont tendance à « refléter » le comportement ou les émotions d’une personne. Cela peut créer un sentiment de compréhension et de connexion, aidant ainsi le client à se sentir suffisamment en sécurité pour s’ouvrir. Ce phénomène peut également favoriser le développement de la conscience de soi, en utilisant le comportement et les réactions du cheval comme une forme de retour d’information.
Une partie de la force de la thérapie équine réside dans le fait qu’elle propose une approche totalement différente de la thérapie traditionnelle par la parole.
En se déroulant en plein air, elle offre une approche expérientielle : une occasion d’impliquer tous les sens dans le traitement des difficultés émotionnelles.
De plus, les soins apportés au cheval ont un effet thérapeutique en eux-mêmes. Ils contribuent à instaurer une structure, une routine, ainsi qu’un sentiment d’accomplissement. Les séances de thérapie équine offrent également une opportunité de pratiquer la pleine conscience, en se concentrant sur l’instant présent, à travers l’interaction avec le cheval.
La thérapie équine est-elle fondée sur des données probantes ?
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour consolider les résultats, plusieurs études indiquent que la thérapie équine est efficace pour aider à gérer divers troubles.
L’un des troubles pour lesquels la thérapie équine a montré un certain potentiel en tant que méthode de traitement est le trouble de stress post-traumatique (TSPT).
Par exemple, une étude a révélé qu’elle pouvait être plus efficace que la thérapie traditionnelle par la parole. En examinant les changements dans les régions du cerveau liées à la peur et au traitement des émotions, les chercheurs ont conclu que la thérapie équine pourrait améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de TSPT. Une autre étude a également mis en évidence l’efficacité de la thérapie équine dans le traitement du TSPT. En particulier, la possibilité de créer un lien et une connexion avec un autre être vivant peut jouer un rôle bénéfique dans le processus de rétablissement.
La thérapie équine pourrait également être efficace dans le traitement de l’anxiété.
Par exemple, une étude a montré que six séances hebdomadaires de deux heures avaient permis de réduire les symptômes de l’anxiété généralisée. L’une des raisons pour lesquelles la thérapie équine peut être bénéfique dans ce contexte est qu’elle aide les personnes à se recentrer sur le moment présent, les éloignant ainsi des inquiétudes liées au passé ou à l’avenir.
Dans le cas du TDAH, une étude a montré que la thérapie équine entraînait une amélioration des symptômes, et une autre étude a mis en évidence une amélioration générale des symptômes chez les enfants. Par ailleurs, la thérapie équine pourrait également être utile dans le traitement du TDAH, car elle offre une expérience active qui peut favoriser la concentration, le travail vers des objectifs précis et le développement d’un sentiment d’accomplissement.
Les recherches sur l’utilisation de la thérapie équine dans le traitement des dépendances indiquent qu’elle peut être bénéfique, non seulement en tant que pause dans le cadre d’un traitement traditionnel, mais aussi comme moyen de renforcer une image de soi positive. Par ailleurs, une étude a conclu que la thérapie équine pourrait non seulement avoir un impact positif sur la continuité et l’achèvement du traitement, mais également améliorer la santé mentale.
Dans tous les cas, des recherches supplémentaires sont nécessaires, et la thérapie équine ne doit pas être utilisée à la place de la thérapie traditionnelle par la parole.
