Tipos de terapia
En Paracelsus Recovery, adoptamos una amplia gama de técnicas terapéuticas, incluyendo la terapia equina. La terapia equina es un tipo de psicoterapia que involucra a caballos en el proceso terapéutico para ayudar a los clientes a desarrollar nuevas habilidades que apoyen la recuperación de problemas de salud mental o adicciones.
¿Qué es la terapia equina?
La terapia equina, también conocida como “psicoterapia asistida por equinos”, EAP o EAT, se refiere a la práctica de realizar actividades con un caballo en presencia de un profesional de la salud mental. También está presente un entrenador de caballos o un especialista equino. Aunque la equitación como técnica de terapia física se remonta a los tiempos de Hipócrates en la antigua Grecia, la terapia equina solo ha sido ampliamente adoptada en el tratamiento de la salud mental desde la década de 1990. En Paracelsus Recovery, si el psiquiatra especialista y el equipo terapéutico a cargo de tu tratamiento creen que será beneficiosa para tu recuperación, la terapia equina puede incluirse en tu programa de tratamiento.
Durante las sesiones de terapia equina, las actividades realizadas pueden incluir el aseo del caballo, alimentarlo y llevarlo a pasear. Montar el caballo no suele ser parte del proceso terapéutico. En una sesión de terapia equina, el terapeuta y el cliente explorarán los sentimientos, pensamientos, recuerdos y sensaciones que surjan mientras el cliente interactúa con el caballo. El objetivo de este tipo de terapia es ayudar a los clientes a desarrollar autoconciencia, autoestima, confianza y empatía al cuidar del caballo y estar en su presencia. Como resultado, puede utilizarse en el tratamiento de diversas condiciones de salud mental como el TEPT, la ansiedad, el TDAH y los trastornos por abuso de sustancias.
¿Cuáles son los beneficios de la terapia equina?
Los caballos poseen una combinación única de rasgos que los convierten en una opción principal para apoyar el proceso psicoterapéutico. Por ejemplo, debido a que los caballos están particularmente sintonizados con las emociones y las señales no verbales de los humanos, tienden a “reflejar” el comportamiento o las emociones de una persona. Esto puede crear una sensación de comprensión y conexión que puede ayudar al cliente a sentirse lo suficientemente seguro como para abrirse. También puede ayudarles a desarrollar autoconciencia al usar el comportamiento y las interacciones del caballo como una forma de retroalimentación.
Parte del poder de la terapia equina radica en que ofrece una forma completamente diferente de trabajar en los problemas en comparación con la terapia de conversación tradicional. Al llevar la terapia al aire libre, proporciona un enfoque experiencial: una oportunidad para involucrar todos los sentidos en el procesamiento de desafíos emocionales. Además, el trabajo involucrado en el cuidado de un caballo puede ser terapéutico. Ayuda a crear estructura y rutina, así como una sensación de logro. Las sesiones de terapia equina también ofrecen una oportunidad para practicar la atención plena, enfocarse en el momento presente, mientras se interactúa con el caballo.
¿Está la terapia equina basada en evidencia?
Aunque se necesita más investigación para consolidar los hallazgos, varios estudios indican que la terapia equina es efectiva para ayudar a manejar varias condiciones.
Una condición para la cual la terapia equina ha mostrado promesas como método de tratamiento es el TEPT. Por ejemplo, un estudio encontró que es más efectiva que la terapia de conversación tradicional. Al examinar cambios en las regiones cerebrales centrales para el miedo y el procesamiento emocional, los investigadores concluyeron que la terapia equina tiene el potencial de mejorar la calidad de vida de las personas que sufren de TEPT. Otro estudio también encontró evidencia de la eficacia de la terapia equina en el tratamiento del TEPT. En particular, la oportunidad de establecer un vínculo y formar una conexión con otro ser puede ser beneficiosa para la recuperación del TEPT.
La terapia equina también puede ser efectiva en el tratamiento de la ansiedad. Por ejemplo, un estudio encontró que 6 sesiones semanales de 2 horas ayudaron a reducir los síntomas de ansiedad generalizada. Una razón por la que la terapia equina puede ser útil para tratar la ansiedad es que ancla a las personas más en el momento presente, alejándolas de las preocupaciones pasadas y futuras.
En el caso del TDAH, un estudio mostró que la terapia equina conduce a una mejora de los síntomas, y otro estudio encontró evidencia de una mejora general de los síntomas entre los niños. Además, la terapia equina también puede ser útil para tratar el TDAH, ya que ofrece una experiencia activa que puede ayudar con el enfoque, trabajar hacia metas y generar una sensación de logro.
La investigación sobre el uso de la terapia equina en el tratamiento de adicciones indica que puede ser beneficiosa no solo como una forma de ofrecer un descanso del tratamiento habitual, sino también como una manera de construir un sentido positivo de sí mismo. Además, un estudio concluyó que la terapia equina tiene el potencial no solo de tener un impacto positivo en la retención y finalización del tratamiento, sino también de fortalecer la salud mental.
En todos los casos, se necesita más investigación y la terapia equina no debería usarse en lugar de la terapia de conversación tradicional.
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