QUÉ TRATAMOS
Darse cuenta de que tenemos una relación adictiva con nuestro trabajo puede ser muy aterrador. Nuestra pasión y empuje, todos esos rasgos de los que estamos orgullosos, se cuestionan de repente, mientras que el miedo a nuestro propio perfeccionismo (y cómo podríamos torturarnos al admitir que necesitamos un descanso) puede resultar abrumador.
Nuestro programa de tratamiento para la adicción al trabajo está diseñado para ser práctico, de apoyo y personalizado. No exigiremos que tomes tiempo libre del trabajo, ni intentaremos ‘liberarte’ de tu compromiso con tu carrera. En cambio, queremos ayudarte a recalibrar tu relación interna con tu empleo. Al hacerlo, buscamos permitirte usar ese impulso a tu favor, en lugar de en tu contra.
También conocida como adicción al trabajo o ‘workaholism’, una persona se vuelve adicta al trabajo cuando está consumida por pensamientos relacionados con el trabajo las 24 horas del día, los 7 días de la semana. A menudo tiene sus raíces en el perfeccionismo, un crítico interno severo y una necesidad compulsiva de alcanzar el éxito. Al igual que otras adicciones, una persona atrapada en la adicción al trabajo experimenta una ‘euforia’ al trabajar. Esta ‘euforia’ la lleva a repetir el comportamiento y a depender de él para aliviar el estrés o la ansiedad. Puede ser difícil de notar porque trabajar duro suele ser recompensado. Sin embargo, el ‘workaholism’ conlleva numerosos riesgos para la salud, pudiendo conducir a agotamiento, depresión, ansiedad, aislamiento y otras adicciones.
La adicción al trabajo, al igual que otras formas de adicción, no tiene una causa única, pero a menudo opera de manera similar a otros comportamientos compulsivos, como la adicción al juego. El trabajo excesivo estimula el sistema de recompensa del cerebro al liberar dopamina con cada logro, reforzando el deseo de seguir trabajando. Este ciclo se ve agravado por predisposiciones genéticas hacia la búsqueda de recompensas y la impulsividad, así como por factores ambientales, psicológicos y biológicos.
Los individuos ultraexitosos, en particular, son muy propensos a desarrollar adicción al trabajo. Para muchos, el trabajo se convierte en la fuente principal de autoestima y validación, y el impulso por el logro puede volverse abrumador. Esto es especialmente común entre quienes están en recuperación de otras adicciones, ya que el deseo de mantenerse productivos y exitosos puede llenar el vacío dejado por dependencias previas.
Las consecuencias de la adicción al trabajo pueden ser graves, llevando a inestabilidad financiera, relaciones tensas y problemas de salud física debido al estrés crónico. Estas personas pueden experimentar ansiedad, depresión, insomnio, migrañas y otros trastornos relacionados con el estrés. Además, la adicción al trabajo suele coexistir con condiciones de salud mental como el trastorno bipolar, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH).
Entendemos las sutilezas de una adicción al trabajo y estamos aquí para ayudarte a superar estas complejidades. En el centro de nuestro trabajo conjunto estará la pregunta: “¿Qué estoy obteniendo del trabajo que no obtengo en otro lugar?” O, en otras palabras: “¿Qué estoy evitando en otras áreas de mi vida al usar el trabajo?”
Trabajando juntos, podemos encontrar las respuestas a estas preguntas y ayudarte a recalibrar tu relación con tu empleo.
Tratamiento a medida
Cómo tratamos la adicción al trabajo
No podemos decirte exactamente qué implicará tu estancia de cuatro semanas, ya que la experiencia de cada individuo con la adicción al trabajo es profundamente personal. En Paracelsus Recovery, no hay un camino de tratamiento establecido; cada cliente recibe un plan a medida adaptado a sus necesidades únicas y compromisos laborales. Sin embargo, es importante enfatizar que no adoptamos un modelo de tratamiento específico. En cambio, abogamos por un enfoque completamente pragmático hacia la adicción; lo que mejor funcione para ti para alcanzar tus metas.
Tu tiempo con nosotros está cuidadosamente estructurado, con cada elemento terapéutico seleccionado minuciosamente para apoyar tu recuperación y ayudarte a establecer una relación más saludable con el trabajo. Estas terapias funcionan en armonía para ayudarte a liberarte del ciclo de la adicción, recuperar el equilibrio entre vida laboral y personal y restaurar tu bienestar. Consulta más detalles a continuación.
Nuestro enfoque considera a la persona en su totalidad: mente, cuerpo y alma
No adoptamos un enfoque de ‘talla única’. En cambio, adaptamos cada programa al conjunto único de necesidades de cada cliente. Aunque nuestro enfoque prioriza modalidades de vanguardia y cuidado holístico, tus necesidades únicas son las que finalmente guían nuestro trabajo conjunto.
Nuestro enfoque de tratamiento de 360 grados comienza con pruebas exhaustivas para descubrir por qué has desarrollado una adicción al trabajo y qué hacer para ponerle fin. A partir de ahí, desarrollamos un plan de tratamiento personalizado que integra terapias de vanguardia, cada una cuidadosamente adaptada para abordar las causas raíz de tu adicción y restaurar tu bienestar psicológico, celular y biológico. En el caso de la adicción al trabajo, esto puede incluir tratamientos como biofeedback, biorresonancia, terapia cognitivo-conductual (TCC), psicoeducación, terapia familiar, terapias del sueño y arteterapia.
Sin embargo, abordar las causas subyacentes de tu adicción al trabajo es solo un aspecto de nuestro enfoque. Junto con tratar las causas raíz en juego, también nos enfocamos en las consecuencias de tu dependencia, como los daños neurológicos o fisiológicos a menudo causados por las adicciones. Esto se logra mediante una combinación de psicoterapia intensiva, restauración bioquímica y terapias complementarias. Juntos, estos elementos están diseñados para apoyar una recuperación duradera y equiparte con las herramientas para manejar el estrés y restaurar el equilibrio en tu relación con tu empleo.
Más de 15 miembros del equipo, todos dedicados a tu salud y bienestar
Un equipo de más de 15 expertos estará dedicado exclusivamente a ti y a tu salud. Esto incluye un psiquiatra personal, un médico, especialistas en adicciones y un terapeuta residente disponible 24 horas al día, 7 días a la semana, para apoyo emocional y asistencia terapéutica. Independientemente de la combinación única de tratamientos que recibas, serán proporcionados con la excelencia médica suiza por la que somos conocidos.
Programas integrales tan únicos como tú
Nuestro enfoque es altamente pragmático, sin prejuicios y basado en nuestro pilar de reducción de daños, lo que significa que la forma en que elijas trabajar, ya sea menos, de manera diferente o incluso más, es completamente tuya.
Podemos proporcionar tratamiento para la adicción al trabajo y cualquier dependencia coexistente y condiciones de salud mental en nuestro centro de tratamiento privado en Zúrich.
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