Adicción al sexo

El sexo es una parte esencial de una relación sana y amorosa. Sin embargo, debido a que inunda el cerebro con químicos que generan bienestar, tiene el potencial de volverse adictivo. La adicción al sexo se caracteriza por la necesidad compulsiva de realizar actos sexuales para lograr el mismo tipo de “satisfacción” que aquellos con una dependencia de sustancias.

Los síntomas de la adicción al sexo incluyen:

• Incapacidad para reducir o detener actividades sexuales poco saludables a pesar de querer hacerlo.
• La actividad sexual continúa a pesar del potencial de daño emocional o físico que puede causar tanto al individuo como a otras personas.
• Uso excesivo de pornografía, líneas de chat sexual o cámaras web.
• Actividades sexuales poco saludables como respuesta al aburrimiento, ansiedad, estrés o depresión.
• El tiempo dedicado a actividades o fantasías sexuales interfiere con el trabajo, las actividades sociales o los compromisos con seres queridos.

Anorexia sexual

Si alguien sufre de anorexia sexual, evitamos compulsivamente dar o recibir alimento sexual/emocional. A diferencia de una persona asexual, alguien con anorexia sexual evitará la intimidad sexual o emocional debido a un miedo a la sexualidad más que a un desagrado o desinterés general.

Los síntomas de la anorexia sexual incluyen:

• Un temor al placer sexual.
• Distorsiones de la apariencia corporal y aversión a las funciones corporales.
• Duda obsesiva sobre la adecuación sexual.
• Vergüenza y autodesprecio por las experiencias sexuales.
• Comportamiento autodestructivo para limitar o evitar el sexo.

Adicción al amor

Las personas que sufren de adicción al amor luchan por formar una identidad fuera de sus relaciones e idealizan a su pareja romántica como la persona/el objeto que las “arreglará”. Entran repentinamente en una relación, a menudo evitando el dolor o la responsabilidad en otras áreas de su vida.

Los síntomas de la adicción al amor incluyen:

• Comprometerse y enamorarse de una pareja sin realmente conocerla.
• Nunca sentirse satisfecho dentro de una relación pero sentirse vacío cuando están solos.
• Idealizar y perseguir a otros, luego culparlos por no cumplir sus fantasías de perfección.
• Usar la dependencia emocional como sustituto del cuidado auténtico.
• Usar el sexo y la implicación emocional para manipular y controlar a otras personas.
• Asociar la soledad con el abandono lleva a los individuos a permanecer en relaciones altamente abusivas o, a veces, a participar simultáneamente en numerosas relaciones sexuales/emocionales.

Evitación del amor

Experimentamos la evitación del amor cuando tenemos una aversión a las relaciones íntimas con otras personas. Las personas con evitación del amor pueden tener dificultades para confiar en los demás y a menudo destruyen una relación cuando hay un peligro de intimidad.

Los síntomas de la evitación del amor incluyen:

• Usar enojo, abuso o críticas para mantener a las personas a una distancia cómoda.
• Sentirte enojado y evasivo con las personas cuando muestran preocupación por ti.
• Necesidad constante de validación por parte de amigos y familiares.
• Evitar la vulnerabilidad o la intensidad en una relación pero encontrarla en el abuso de sustancias o adicciones conductuales.
• Participar frecuentemente en sexo casual pero volverse distante cuando la relación se vuelve seria.

Si te reconoces en alguno de estos síntomas, podemos guiarte hacia la recuperación.