QUÉ TRATAMOS
Nuestro programa de tratamiento para la adicción al ejercicio está diseñado para ser práctico y de apoyo, centrándose en la reducción de daños y proporcionando un enfoque personalizado. Trabajamos contigo para crear un plan de tratamiento que se ajuste a tus necesidades únicas, brindándote las herramientas y el apoyo para liberarte del ciclo de la adicción.
La adicción al ejercicio puede ser una de las adicciones más difíciles de notar porque el ejercicio es crucial para nuestra salud. A diferencia de la mayoría de las otras adicciones, se nos anima a ejercitarnos. Sin embargo, cuando hacemos ejercicio, nuestro cerebro libera endorfinas para hacernos sentir bien. Estas endorfinas pueden volverse adictivas dados los factores biológicos, genéticos y ambientales adecuados. La adicción al ejercicio ocurre cuando nuestros regímenes de entrenamiento se vuelven inadaptados. Cuando esto sucede, el ejercicio debilita nuestra salud y aumenta nuestros niveles de estrés. Si nos ejercitamos en exceso, también puede generar tolerancia a estas endorfinas, por lo que necesitamos entrenar más y más para alcanzar el mismo “subidón”.
No hay una única causa raíz de la adicción al ejercicio, pero está estrechamente vinculada a los trastornos alimentarios y comparte patrones psicológicos y conductuales similares. El ejercicio excesivo activa el sistema de recompensa del cerebro de manera similar a sustancias como las drogas, liberando cantidades crecientes de dopamina que refuerzan la compulsión a continuar. Para muchos, el ejercicio se convierte en una forma de controlar la imagen corporal o el peso, lo que lo entrelaza profundamente con comportamientos alimentarios desordenados.
Aunque el ejercicio suele considerarse saludable, el ejercicio excesivo puede llevar a graves consecuencias físicas y emocionales. Coloca una enorme presión sobre el cuerpo, aumentando el riesgo de lesiones, fatiga crónica, desequilibrios hormonales y supresión del sistema inmunitario. El estrés causado por esta adicción también puede aumentar la probabilidad de depresión, ansiedad y otros problemas de salud mental. Críticamente, la adicción al ejercicio a menudo coexiste con trastornos alimentarios como la anorexia nerviosa y la bulimia, donde los entrenamientos compulsivos se usan para compensar la ingesta de alimentos o lograr una forma corporal idealizada.
Nos especializamos en abordar la compleja relación entre la adicción al ejercicio, los trastornos alimentarios y otras condiciones coexistentes mediante una combinación de atención médica, psicológica y personalizada.
Tratamiento a medida
Cómo tratamos la adicción al ejercicio
No podemos decirte exactamente qué implicará tu estancia de cuatro semanas, ya que el camino hacia la recuperación de cada individuo es único. En Paracelsus Recovery, entendemos que la experiencia de cada persona con la adicción al ejercicio es profundamente personal y requiere un enfoque de tratamiento a medida. No hay un plan de tratamiento predefinido para nuestros pacientes, ni adoptamos un modelo de tratamiento específico. En cambio, abogamos por un enfoque completamente pragmático hacia la adicción; lo que mejor funcione para ti para alcanzar tus metas.
Tu tiempo con nosotros está cuidadosamente estructurado, con cada elemento terapéutico seleccionado minuciosamente para apoyarte en superar tu dependencia del ejercicio como un mecanismo de afrontamiento para cualquier dolor que estés enfrentando en la vida. Las terapias incluidas en tu programa están diseñadas para complementarse entre sí, ayudándote a liberarte del ciclo de la adicción y sanar tu relación con el ejercicio y tu cuerpo. Consulta abajo para más detalles.
Nuestro enfoque considera a la persona entera: mente, cuerpo y alma
No adoptamos un enfoque de “talla única”. En cambio, adaptamos cada programa al conjunto único de necesidades de cada cliente. Aunque nuestro enfoque prioriza modalidades de vanguardia y atención holística, tus necesidades únicas guían en última instancia nuestro trabajo juntos.
Nuestro enfoque de tratamiento de 360 grados comienza con pruebas exhaustivas para descubrir por qué has desarrollado una adicción al ejercicio y qué hacer para ponerle fin. A partir de ahí, desarrollamos un plan de tratamiento personalizado que integra terapias de vanguardia, cada una cuidadosamente adaptada para abordar las causas raíz de tu adicción y restaurar tu bienestar psicológico, celular y biológico. Para tratar la adicción al ejercicio, incluimos tratamientos como terapia nutricional, entrenamiento personal, biofeedback, terapia cognitivo-conductual (TCC), reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR), psicoeducación, terapia artística y terapias del sueño.
Vamos mucho más allá de abordar las causas subyacentes de tu adicción al ejercicio. También nos enfocamos en cualquier impacto, como daños neurológicos o fisiológicos, que puedan haber surgido como resultado de tu adicción. Nuestros tratamientos suelen involucrar una combinación de psicoterapia intensiva, restauración bioquímica y terapias complementarias. Este enfoque está diseñado para apoyar una recuperación duradera y promover una relación más saludable con la actividad física.
Más de 15 miembros del equipo, todos dedicados a tu salud y bienestar
Un equipo de más de 15 expertos estará dedicado exclusivamente a ti y a tu salud. Esto incluye un psiquiatra personal, un médico, especialistas en adicciones y un terapeuta residente que estará disponible para apoyo emocional y asistencia terapéutica 24 horas al día, 7 días a la semana. Sin importar la combinación única de tratamientos que recibas, serán administrados con la excelencia médica suiza por la que somos conocidos.
Programas integrales tan únicos como tú
Nuestros programas de tratamiento para el ejercicio están guiados por nuestros principios de pragmatismo humanista y diseñados para satisfacer tus necesidades individuales.
Podemos proporcionar tratamiento para la adicción al ejercicio y cualquier dependencia o condición de salud mental concurrente en nuestro centro de tratamiento privado en Zúrich.
Lecturas adicionales
