Simone Kalmus
Allenatore personale
Bio
Con oltre 23 anni di esperienza nel settore della salute e del fitness, Simone porta con sé una profonda competenza, energia positiva e una genuina passione nell’aiutare gli altri a condurre una vita più forte e più sana. Con sede a Zurigo, è personal trainer certificata, istruttrice di yoga e pilates, e possiede una laurea in economia del fitness oltre a qualifiche come insegnante certificata di sport e ginnastica.
Le sessioni di Simone sono energiche, divertenti e profondamente gratificanti. Che i suoi clienti cerchino un movimento consapevole attraverso lo yoga e il pilates, o preferiscano allenamenti ad alta intensità come HIIT, tennis da tavolo, badminton o persino una partita competitiva di basket, Simone adatta il suo approccio per soddisfare i loro obiettivi e preferenze. Crede nell’importanza di costruire una routine che i suoi clienti attendano con piacere, trasformando l’esercizio da un “obbligo temuto” a una parte sostenibile e motivante del loro stile di vita.
Il suo approccio olistico si concentra sia sulla forza fisica che sull’equilibrio mentale. Con l’aiuto di Simone, le persone imparano a usare la respirazione per ottenere calma e controllo, a sviluppare la stabilità del core, e ad allungare e tonificare con intenzione. Motiva i suoi clienti a superare i momenti difficili e celebra ogni traguardo lungo il percorso, grande o piccolo che sia.
Per chi ama la natura, Simone offre anche sessioni attive all’aperto – dalle escursioni estive sulle montagne svizzere alle avventure di snowboard in inverno.
Credentials
- Laurea in Economia del Fitness
- Insegnante di Sport e Ginnastica
- Allenatrice di Gioventù e Sport