En tiempos de incertidumbre, es natural experimentar ansiedad a medida que los « y si » comienzan a intensificarse en la mente, acompañados de una sensación de impotencia ante la falta de control. Sin embargo, en su más reciente columna para Khaleej Times, nuestro CEO, Jan Gerber, recuerda que siempre existen formas de recuperar una sensación de control, incluso cuando las circunstancias que alimentan esa ansiedad escapan a nuestro alcance.
Para descubrir enfoques prácticos, y en ocasiones contraintuitivos, que permiten gestionar la ansiedad y preservar la salud mental en contextos de incertidumbre, puede leer el artículo completo aquí.
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