ما نعالجه
صُمّم برنامجنا لعلاج إدمان التمارين الرياضية ليكون عملياً وداعماً، مع التركيز على الحد من الضرر وتقديم نهج شخصي. نعمل معكم على وضع خطة علاجية تلائم احتياجاتكم الفريدة، وتمنحكم الأدوات والدعم اللازمين للتحرر من دائرة الإدمان.
قد يكون إدمان التمارين الرياضية من أصعب أنواع الإدمان ملاحظة، لأن التمرين شديد الأهمية لصحتنا. فعلى خلاف معظم أنواع الإدمان الأخرى، نحن نشجع على ممارسة الرياضة. غير أن أدمغتنا تفرز، أثناء التمرين، الإندورفينات التي تمنحنا شعوراً جيداً. ويمكن لهذه الإندورفينات أن تصبح مسببة للاعتماد عند توافر العوامل البيولوجية والوراثية والبيئية المناسبة. ويحدث إدمان التمارين الرياضية عندما تصبح أنظمة التمرين لدينا غير تكيفية. وعندما يحدث ذلك، تبدأ الرياضة في إضعاف صحتنا وزيادة مستويات التوتر لدينا. وإذا مارسنا التمارين بصورة مفرطة، فقد يؤدي ذلك أيضاً إلى نشوء تحمّل تجاه هذه الإندورفينات. وعندها، نحتاج إلى ممارسة المزيد والمزيد من التمارين لتحقيق الشعور نفسه بالنشوة.
لا يوجد سبب جذري واحد لإدمان التمارين الرياضية، لكنه يرتبط ارتباطاً وثيقاً باضطرابات الأكل ويشاركها أنماطاً نفسية وسلوكية مشابهة. فالتمرين المفرط ينشّط نظام المكافأة في الدماغ بطريقة تشبه تأثير مواد مثل المخدرات، إذ يطلق كميات متزايدة من الدوبامين تعزز القهر على الاستمرار. وبالنسبة إلى كثيرين، تصبح التمارين وسيلة للسيطرة على صورة الجسد أو الوزن، مما يجعلها متداخلة بعمق مع سلوكيات الأكل المضطربة.
وعلى الرغم من أن التمارين الرياضية تُعد عادةً صحية، فإن الإفراط فيها قد يؤدي إلى عواقب جسدية وعاطفية خطيرة. فهو يضع عبئاً هائلاً على الجسم، ويزيد خطر الإصابات، والإرهاق المزمن، والاختلالات الهرمونية، وتثبيط جهاز المناعة. كما يمكن للتوتر الناجم عن هذا الإدمان أن يرفع احتمال الإصابة بالاكتئاب والقلق وغيرهما من مشكلات الصحة النفسية. والأهم أن إدمان التمارين الرياضية كثيراً ما يتزامن مع اضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي والشره المرضي، حيث تُستخدم التمارين القهرية كوسيلة للتعويض عن تناول الطعام أو لبلوغ شكل جسدي مثالي.
نحن متخصصون في معالجة العلاقة المعقدة بين إدمان التمارين الرياضية واضطرابات الأكل والحالات المصاحبة الأخرى، من خلال مزيج من الرعاية الطبية والنفسية والشخصية.
علاج مصمّم خصيصاً لكم
كيف نعالج إدمان التمارين الرياضية
لا يمكننا أن نحدد بدقة مسبقة ما ستتضمنه إقامتكم الممتدة لأربعة أسابيع، إذ إن طريق كل فرد نحو التعافي فريد بطبيعته. في باراسيلسوس ريكفري، ندرك أن تجربة كل شخص مع إدمان التمارين الرياضية شديدة الخصوصية، وتتطلب نهجاً علاجياً مصمماً خصيصاً له. لا توجد خطة علاجية محددة سلفاً لمرضانا، كما أننا لا نعتمد نموذجاً علاجياً بعينه. بل نتبنى نهجاً عملياً بالكامل في التعامل مع الإدمان؛ ما يحقق لكم أفضل النتائج في بلوغ أهدافكم.
يُصمَّم وقتكم معنا بعناية، ويُختار كل عنصر علاجي بدقة لدعمكم في تجاوز اعتمادكم على التمارين الرياضية بوصفها آلية للتكيف مع أي ألم تمرون به في حياتكم. وقد صُممت العلاجات المدرجة في برنامجكم لتتكامل معاً، بهدف مساعدتكم على التحرر من دائرة الإدمان وشفاء علاقتكم بالتمرين وبأجسادكم. يمكنكم الاطلاع أدناه على مزيد من التفاصيل.
ينظر نهجنا إلى الإنسان بكليته: العقل والجسد والروح
حن لا نعتمد مقاربة واحدة تناسب الجميع. بل نكيّف كل برنامج وفق المجموعة الفريدة من احتياجات كل عميل. وعلى الرغم من أن نهجنا يضع في صميمه أحدث الأساليب العلاجية والرعاية الشمولية، فإن احتياجاتكم الخاصة هي التي توجه عملنا المشترك في نهاية المطاف.
يبدأ نهجنا العلاجي الشامل بزاوية 360 درجة بفحوصات معمقة تكشف الأسباب التي أدت إلى تطور إدمان التمارين الرياضية لديكم، وما ينبغي فعله لوضع حد له. ومن هناك، نطوّر خطة علاجية شخصية تدمج علاجات متقدمة، يُصمَّم كل منها بعناية لمعالجة الأسباب الجذرية لإدمانكم واستعادة عافيتكم النفسية والخلوية والبيولوجية. ولعلاج إدمان التمارين الرياضية، ندرج علاجات مثل العلاج الغذائي، والتدريب الشخصي، والارتجاع البيولوجي، والعلاج المعرفي السلوكي، وخفض التوتر القائم على اليقظة الذهنية، والتثقيف النفسي، والعلاج بالفن، وعلاجات النوم.
نتجاوز بكثير معالجة الأسباب الكامنة وراء إدمان التمارين الرياضية. فنحن نركز أيضاً على أي آثار، مثل الأضرار العصبية أو الفسيولوجية، التي قد تكون نشأت نتيجة إدماناتكم. وتشمل علاجاتنا عادةً مزيجاً من العلاج النفسي المكثف، واستعادة التوازن الكيميائي الحيوي، والعلاجات التكميلية. وقد صُمم هذا النهج لدعم تعافٍ مستدام وتعزيز علاقة أكثر صحة بالنشاط البدني.
أكثر من 15 عضواً في الفريق، جميعهم مكرّسون لصحتكم وعافيتكم
سيُخصَّص لكم، ولصحتكم وحدكم، فريق يضم أكثر من 15 خبيراً. ويشمل ذلك طبيباً نفسياً شخصياً، وطبيباً عاماً، واختصاصيين في علاج الإدمان، ومعالجاً مقيماً يكون متاحاً لتقديم الدعم العاطفي والمساندة العلاجية على مدار 24 ساعة في اليوم، 7 أيام في الأسبوع. ومهما كان المزيج العلاجي الفريد الذي تتلقونه، فسيُقدَّم وفق معايير التميّز الطبي السويسري التي نُعرف بها.
تعرّفوا إلى الفريق
برامج شاملة بفرادة شخصكم
تسترشد برامجنا لعلاج إدمان التمارين الرياضية بمبادئنا القائمة على العملية الإنسانية، وتُنسَّق بعناية لتلبية احتياجاتكم الفردية.
نقدّم علاجاً لإدمان التمارين الرياضية ولأي حالات اعتماد أو حالات نفسية مصاحبة في مركزنا العلاجي الخاص في زيورخ.
مزيد من القراءة
